nouvelle...

モラハラ彼氏と同棲中!?女子力をひそかに上げる貯金ゼロOLの日常

その名は、山口ミコト(っ`•ω•´c)

こんにちは、

ぱお(@papapaon_couo3)です(・∪・)

 

365日漫画大好き一般人です。

今回は、山口ミコトさんの作品について

語ります。

 

山口ミコト とは..??

日本の漫画家・漫画原作者

鹿児島県出身。

 

作品

別冊マガジン:『トモダチゲーム

チャンピオンRED:『Dead Tube』

ガンガンjoker:『死神様に最期のお願いをRE』

コミックdays:『タマロワ』 ...等

(Wikipediaより借用)

 

この方は、

天才..?奇才..?面白い作品を次々出してきます。

 

わたしは面白い漫画を見つける時、

基本的に作者とか気にしないで、

タイトルや試し読みで面白いなーと思って

読み続けるんですが、単行本の表紙をしっかり見た時とかに

また貴方なの!?」と偶然が偶然を呼び、必然となりました( ⍥ )

 

描くものと私の好きな内容がドンピシャだったというか、私の頭の中覗いてるとしか考えらんない!!

 

内容的には、

バイオレンス×エロ

エロ×心理戦

心理戦×青春(?)

といった感じですかね..??

 

どれも続きが気になるので、読者の心鷲掴み😏

 

あーでも、Dead Tubeは下火かな…🤔💭

前半はとても面白いのですが、第2章になってから

内容がマンネリ気味で、正直つまらないかな(個人的感想)

個人的には、トモダチゲームタマロワをおすすめします🙋‍♀️🙋‍♀️🙌

 

気が向いたら、試し読みしてみてください( ˆ ˆ )/♡

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整形後の仕事始めは、地獄と化す。

こんにちは、1年前の記憶の扉を引きずり出して書いている

ぱお(@papapaon_couo3)です(・U・)

 

ダウンタイム中の過ごし方を書いてる人が少ないので

需要あると思い書こうと思ってはいたんですが、

すぐに書かなかった私は悪い子!ごめんなさい!!

 

前回のおさらい(出勤日前日の状況)

・顔パンパン

・ご飯が食べれない

・上手く話すことが出来ない

 

..会社員として状況は、最悪です😇

えっこれ働けるの?いや働かないと生活できない!

やるしかないっ!!

 

前置きが長くなりましたが、いざ出勤🏃🏻🚃💨💨

とりあえず顔の腫れをごまかすために、マスクをつけました。

(今は新型コロナもありマスクが必須ですが、当時はまだ流行っていなかったので、

マスクを付けていることに対して違和感を感じさせないために、

約1ヵ月前から着用しています。)

 

年初め

出勤したら

挨拶を

 

下手くそな5.7.5で地獄のゴング🛎を鳴らさせていただきました。

年初め会社員なら、言わなければならないことがありますよね?

 

「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🙇🎍🌅✨」

 

なげえっ😇💢言えねぇ😇💢😇💢

社員と顔が会う度、この挨拶をしなくてはいけません。

もう一斉送信でメール送るから許してって感じです。

でも常識的にこれからもお世話になることを考え、挨拶をしなくてはなりません。

 

そこで使った技は、

誰かが挨拶してるところと被せて挨拶をする😊

そして、

最初と最後はハッキリ、間は声を小さく短縮することで

上手く言えなくても、しっかり挨拶してるかのように誤魔化します(*^^*)

 

例:)

「あけまひておめでおうごじゃいましゅ。ことひもよろひきゅおねがいしゃす」

 

年初めの挨拶は、こうやって切り抜けました!

特に突っ込まれることも無く挨拶ミッションはクリアしました。

 

さてお次は本業の作業です。

 

業務内容は、ざっくり

・デスクワーク

・電話対応(内部・外部)

 

まともに働ける気がしない( ´ ཫ ` )

電話は、内部外部の引き継ぎやヘルプデスクのためそこそこ鳴ります。

そして職場は、お歳だけ増したBBA共が多いため電話に出てくれないため(口が悪い)

ほぼ私が対応していました。

 

そして電話だけじゃなく、

デスクワークもするので一緒に働く人と

会話をする時もあります。

 

何度も言いますが、ダウンタイムで口があまり動かないため

マトモに話すことができません。

 

さぁどうする!!?

 

私が使った整形したことがバレたくない時の

救世主となる言葉はこちら

 

「親知らず抜きました🥺」

 

まず、デスクワーク業務で内容を擦り合わせる時に、

私の絶望的な滑舌の悪さに異変を感じさせます。

そこで一言、

「親知らずを抜いて上手く話せないので、申し訳ないのですが電話関連は控えさせてください🥺」

(普段働いてないんだから、こういう時ぐらい仕事しろ👊という気持ちも込めて)

 

そうすると、この絶望的な滑舌を聞いているので、

すんなり受け入れてくれました( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/

まぁ実際は電話対応もしていますが、

簡易的内容だけの応対(電話取り次ぎ?)のため、

自分の名前を何度も間違えられてますが、ノープロブレム😊

 

なので、皆さん困った時は

周りを頼っちゃいましょう🙋‍♀️🙋‍♀️🙌

但し、日頃の行いが大切になります。

日々の積み重ねから信頼を得て、堂々と嘘をつきましょう!!

(あまり良いアドバイスではないかな..??笑)

 

腫れを隠すためには、マスクを着けて

滑舌をごまかすためには、嘘をつきましたが、

さて、ご飯が食べれない問題に関してはどうしましょうか..?

 

もちろん昼食を食べない選択肢もありますが、

仕事をしていると頭を使うので、どうしてもお腹が減ります。

口が開かないから、上手くご飯が食べれない問題をどうするのか.. 

そのことについては、次回更新します🙇✨

 

更新の時が1年止まった😂👏

こんにちは、サボり通り越してちょっとした活動休止になっていた。

ぱお(@papapaon_couo3)です(・U・)

 

自分の継続性の無さに飽きれる┐('` ;)┌

 

Twitterでは時々呟いてましたけど、

仕事が忙しくなったり、異動となったり、違う業種で覚えることが多かったり、

平日の多忙さが異常で、メンタル崩壊してました😇

 

レベルで言うと、姑(彼氏)との会話が成り立たない、言葉が理解できないといった感じで、

バリバリ日常生活に支障をきたすほどでした..

 

日本語を話してることはわかるんだけど、

「何を言ってるのかさっぱりʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ」といった状態なので、

ねじが外れたぽんこつロボットでした☺️☺️

 

私のメンタルを補強してくれたのは、

美容情報』と『SEVENTEEN』でした😂😂😂🙏🙏🙏

 

簡単に情報が得られるようになった文明開化に

感謝😭🙏🏻😭🙏🏻

そして、疲れきった心に笑顔をくれたSEVENTEEN

言葉がわからなくても感情が動かされました。

これからも応援します。大好きです😭💫✨

 

リフレッシュをするってとても大事なことだなー

って思いました。

それは人によって、

「食」かもしれないし、「体を動かすこと」かもしれないし、

「ひたすら寝ること」かもしれないし..

 

私は無趣味です🙋‍♀️🙋‍♀️🙌って人もいると思うけど、自分が回復できることやものは、

知っておいた方が断然いい!!!

分からなければ、誰かの真似をしてたら見つかるはず✨👍✨

 

そんなことに今更気づいた20代中旬、独身女の独り言でした。

(お気に入りのタピオカ屋さんで買ったドリンクを添えて)

f:id:papapaon:20210429235917j:image

 

年末年始、美容と自分の戦い

こんにちは、だいぶおサボり気味の記録となっております。

ぱお(@papapaon_couo3)です(・U・)

 

年末年始は整形後、ずーっと戦いでした。

不安やメンタルも弱まって、

ご飯も上手く食べることが出来ないので

イライラも溜まって、

ひたっすら耐えてました。

 

改めて、整形翌日の状態です。

f:id:papapaon:20200426015042p:image

BUSU🤩💫✨

 

むしろ整形した方が顎出てませんか??

なんですかこの輪郭は...泣ける😭😭

 

整形して2日間は

上手く話すことが出来ないので

同棲している彼とやり取りする時は、

スマホのメモ機能を使ってやりとりをしてました。

 

そして整形4日目

f:id:papapaon:20200426015423p:image

お風呂上がりの状態で撮影🤭💭

このぐらいから、顎周りに黄色いアザが出始めます。

 

口周りが麻痺してるので、

・ご飯が上手く食べれない

洗顔するのはいいけど、感覚がないので上手く流せない

 

滑舌がとっても悪い状態ですが、

何を話しているのかなんとか伝わる状態まで

回復しました。

 

ですが、麻痺+口が開かない ので

食事がどうしても汚くなってしまいます。

 

Q.どのくらい口が開かないの??

おかゆやスープをデザートスプーンで食べてました。

口周りがとても汚くなるので、

一口食べてはティッシュで拭いてを繰り返すので

食べることが大好きなのに、手間がかかり

食事をするのが苦に感じました。

 

主な食事メニュー

おかゆ

・スープ

・茶碗蒸し   ☜おすすめ

・ヨーグルト

・プリン

 

ちなみに、整形後硬い食べ物でなければ

翌日から食事は可能と言われておりますが

私の場合は、骨がズレるのが怖いので

1ヶ月ぐらいは、上記のメニューを続けて

慣れてきた頃あいで、ハンバーグやうどんなどを小さく切って少しづつチャレンジしてました。

 

あと、口周りのケアが大変で放棄してました。

洗顔のとき、泡を顔につけて洗うのは問題ないのですが

洗い流すのが大変

だって感覚ないんだもん。

鏡で見たところで、本当に落ちてるの??

謎。

リップケアも同様、もうよぅわからんから

塗りません。

 

おかげで皮が厚くなり醜くなりました😊😊

反省してスクラブは

当分の間禁止するは続行して

しっかりリップを塗りました!!

 

でもまぁ..

毎日鏡で見ても、変化を感じれないため

自暴自棄になり記録をあまり撮っておりません。

『(あぁ..借金までして整形したのに失敗したんだ..)』

なんて思ってました。

 

そして整形から1週間

f:id:papapaon:20200426015836p:image

少しシュッとし始めたけど

f:id:papapaon:20200426015900p:image

これがMAXで口を開いた時の写真です。

1週間立っても麻痺は取れず、

上手く話すことができません。

 

それなのに私は社畜なので、

明日から会社にいかなくてはいけません。

・顔パンパン

・ご飯が食べれない

・上手く話すことが出来ない

私の業務は、デスク作業ですが

電話対応も頻繁にあります。

どうしよう..

 

 

出勤日まで

あと 1日 。

 

今後の経過は、また改めて書きます。

Twitterには、動画も載せてます(、´ᴗ`)ノ

気になったら、フォロー&いいね&RTしてください!!

自分用メモ(ファンデーションの謎)

こんにちは

ぱお(@papapaon_couo3)です(・∪・)

 

スキンケアに目覚めると

メイクも研究したくなります。

ただ私ほんとメイクについては疎いんですよ..

 

ファンデーションの謎

 

肌に直接塗るものだからこそ、

極力肌に普段はかけたくないなー…🤔💭

なんて考えるようになりました。

 

ファンデーションとは

ファンデーションとは化粧品の一種。 顔全体に塗り、シミ、そばかす、小皺、毛穴、ほくろなどを覆い隠して肌の表面を均等に整える役目を持つ。

 

ただ..!!

ファンデーションって種類ありすぎません!?

 

ちょっとどれがどういった効果があって

どんな肌状態の時におすすめ?とかがわからん。

自分がよくわからないからメモを残します。

 

ファンデーション種類別勉強

 

リキッドファンデーション

保湿力・カバー力ともに高く、乾燥に強いタイプ。

しっかりメイクから普段使いまで、幅広い用途に使えるファンデーション。

少しテカりやすいので、パウダーを併用しても◎。

 

リキッドファンデーションのほうがパウダーファンデーションよりも

長時間しっとり感をキープ!!

乾燥肌さんがパウダーファンデーションを使うと、

粉っぽさが気になることがあるので注意😭

リキッドファンデーションのテカリが気になるという方は、

フィニッシュパウダーで気になるところをささっとするといいみたい!!

 

ツヤ肌が好きという方にもリキッドファンデーションはおすすめ

リキッドファンデーションは程よいツヤ感を肌にあたえてくれます。

ツヤ肌が好きという方はリキッドファンデーションをブラシで塗ることがおすすめ。

フィニッシュパウダーはTゾーンに軽くはたく程度にしましょう!

 

ブラシ塗りをすすめる理由
  1. 薄くムラなくナチュラに仕上がる
  2. キメや毛穴の細かい凹凸にもファンデーションがなじみ、ピタッとついてくずれにくい
  3. 細い毛が肌の表面を均一に整えてくれるので、光をキレイに反射し、自然なツヤが出る

 

パウダーファンデ

よれにくく崩れにくい、さらに、他のファンデーションよりもお肌への負担が少ないので、

メイク初心者さん向け

 

オイリー肌の方はリキッドファンデーションを使うと、

すぐにテカリが気になってしまうと思うので、

パウダーファンデーションのが◎!!

ただし、塗りすぎには注意

パウダーファンデーションを塗りすぎてしまうと、小鼻の周りなど

細かい場所にファンデーションがたまってしまうので気をつけましょ!

 

マットな肌が好きという方には

パウダーファンデーションがおすすめ。

パウダーファンデを使うことによって、

ふんわりマット肌が叶います💫✨

リキッドファンデーションの上にパウダーをしっかり重ねる方法もありますが、

パウダーファンデーションを使うとひと塗で簡単にマット肌が手に入るのでおすすめ!
パウダーファンデーションを使うときは、しっかりと保湿をしましょう。

おこたってしまうと、肌が粉っぽくなってしまうので注意

 

あと、

コンパクトケースに入っていることが多いので、

携帯しやすくメイク直しには最適

 

クッションファンデ

美容液とファンデーションが一緒になったクッションファンデ。

美容液のおかげで下地が不要なほどの密着感があり、

時短で手軽にツヤ肌を作ることが出来ます!

しかし、脂性肌のひとにとっては保湿力が高すぎるため、

テカリやすいという意見も多々。

下地やコンシーラーを塗るのが面倒なひと向きの逸品。

 

きれいな肌をなるべく短時間で作りたいという方におすすめ
朝の忙しい時間は1分でも長く寝ていたい..

クッションファンデーションはぽんぽんと塗るだけで、

下地とファンデーションが同時にすむので、短時間でツヤ肌がゲット✊💖

 

肌別オススメファンデーション

脂性肌▷パウダーファンデーション・ルースファンデーション
乾燥肌▷クリームファンデーション・リキッドファンデーション
混合肌▷パウダーファンデーション+リキッドファンデーションのW使い

 

20代におすすめ

20代前半では、過剰な皮脂分泌やニキビに悩むこともあるけれど、

若々しく、血色もハリもあって、一見10代の頃とそんなに変化がないと感じている人も多いのでは…🤔💭

 

しかし誰のお肌でも外部からの刺激を受けています。

さらに美肌のために必要な成分、コラーゲンやセラミドも、

20代をピークに次第に減少。20代後半になると、徐々にお肌の衰えを感じるように…。

 

どんな肌質だとしても、美容成分たっぷりで、ナチュラな印象を与えてくれるファンデーションが20代向け。

カバー力が強すぎたり肌に負担をかけてしまうファンデーションを選んでしまうと、将来、美肌への道から遠のいてしまうかも

 

自分用メモ

手持ち

リキッド シュウウエムラ

パウダー アルビオン

購入予定

NARSorDior クッションファンデ

JILLSTUART クッションファンデ

 

ファンデーションについて、少しだけ知識を身につけました。

ほんとメイク初心者なので、

春夏用で汗にも強く美容成分たっぷり の

おすすめなファンデーションがあれば

教えて欲しいです🙏🏼💓

 

【顔面国宝に認定】ボーイズグループ・SEVENTEEN

こんにちは

ぱお(@papapaon_couo3)です(・∪・)

 

ここ最近ムネアツ激推しグループがいます。

その名は...

SEVENTEEN

 

 

SEVENTEEN とは...?

SEVENTEEN(セブンティーン、세븐틴)は、韓国の13人男性アイドルグループ。Pledisエンターテインメント所属。略称は「セブチ」。2015年5月26日にミニアルバム『17 CARAT』発売及びデビューショーケースで韓国デビュー。2018年5月30日にミニアルバム『WE MAKE YOU』で日本デビュー。公式ファンクラブ名は「Carat」(カラット) 。

(日本)公式Webサイト**https://seventeen-17.jp/

 

 

まずはこの動画を見てください。

【きっかけとなる動画】

 

..!?

 

こんなに人数いるのにピシッとフリが揃っていて

ダンスわからない素人でもわかります。

このアイドルグループ..レベル高い!!

 

悔しいのが、韓国語が全くわからない😭😭

日本語訳がある動画を見る限り、

わちゃわちゃしてる姿も可愛いです。

あーなんで私韓国語わからないのー!!

 

何故13人なのに、SEVENTEENなの..??

 

…🤔💭

 

そんな風に疑問を持つ人がいると思います。

別にメンバーが抜けている訳ではありません!

チーム内で3つのユニットがあります。

  • ボーカルチーム
  • ヒップホップチーム
  • パフォーマンスチーム

 

【13】人のメンバー、【3】つのユニット、【1】つのチーム

13+3+1=17(SEVENTEEN

という名前の由来があります。

 

メンバー紹介といきたいのですが、

人数も多いので

特に推したいメンバーについて語らせてください!!←

 

激推し💗😍💭メンバー紹介

 

JEONGHAN ジョンハン

本名:ユン・ジョンハン(윤정한、尹淨漢、Yoon JeongHan)
生年月日:1995年10月4日[48]
血液型:B型[48]
身長:178cm
体重:62kg
出身地:ソウル特別市[49]
学歴:
ポジション:サブボーカル
練習生期間:2年2ヶ月

私の激推し💗です。

名前のわからない状態で、1番輝きを放っているなと感じました。

もう顔面が国宝級レベル💫✨

誕生日10/4にちなんで、天使👼🏼🏹💓

と呼ばれていたり

性格から、ジャイアン😏

なんて呼ばれてたりします。

 

こんな綺麗な顔近くで見たら、

失血死しそう😇

グループ愛もあり、家族愛も人一倍あるように感じます。

なんだったら愛が深すぎて嫉妬深い(笑)

それがいいところなんですよねー!!

 

 

JOSHUA ジョシュア

本名:ホン・ジス(홍지수、洪知秀、Hong JiSoo)
英語名:ジョシュア・ホン(Joshua Hong)
生年月日:1995年12月30日[50]
血液型:A型[50]
身長:177cm
体重:58kg
出身地:アメリカリフォルニア州 ロサンゼルス[51]
学歴:
ポジション:サブボーカル[52]
練習生期間:2年2ヶ月

先程紹介したジョンハンと一緒にいたら

ジスハン と呼ばれています。

ジョンハンは、ジャイアンであれば

シュアは、悪魔らしいです。

2人のイチャイチャぶりが目の保養すぎて

女性ホルモン爆発します💗😍💭

 

仕草から表情までジェントルな雰囲気を

醸し出してきます。

椅子に座って足組んでる姿をめちゃめちゃ綺麗!

 

JUN ジュン

本名:ムン・ジュンフィ(문준휘、文俊辉、Wen JunHui)
中国読み:ウェン・ジュンフェイ
生年月日:1996年6月10日[53]
血液型:B型[53]
身長:182cm
体重:66kg
出身地:中国 広東省[54]
ポジション:リードダンサー、サブボーカル[55]
練習生期間:2年7ヶ月

個人的には、YouTuber:はじめしゃちょーの畑・やふへぬ先生

に似ているな…🤔💭と思ってます。

めっっっちゃ辛い食べ物が得意です。

ゲーム好きで、群れるよりも

自分の世界で没頭する感じ。

 

パフォーマンスチームにいて、

ダンスの表現についてもチームの和を乱さず

個性が出てる感じ..…🤔💭

トークでは、

チーム内で滑ってる感じが可愛い(笑)

 

VERNON バーノン

本名:チェ・ハンソル(최한솔、崔韓率、Chwe Hansol)[76]
英語名:ハンソル・バーノン・チェ(Hansol VerNon Chwe)[77]
生年月日:1998年2月18日[78]
血液型:A型[78]
身長:180cm
体重:62kg
出身地:アメリカ ニューヨーク[79]
学歴:滄川中学校 中退
ポジション:メインラッパー[80]
練習生期間:3年3ヶ月
座右の銘:Just do it.[81]

くっっっ...

なんか見つけると目が追いかけてしまう魅力があります(> <)

声がね、いいんですよ

出身アメリカなんですが、韓国歴のが長いです。

家族と話す時は、英語。

だから2カ国後を使いこなします。

ジョシュアといると シュアソル と呼ばれていて、

バーノンといる時のシュアは生き生きとしています。

 

 

困った時に、これを聴いて!!

アマチュアミーハーファンはとりあえず、これを聴いてください( ^ω^)

 

【CALL CALL CALL!】

 

【Snap Shoot】

 

【Fear】

 

今回私が好きな4人しか紹介していませんが、

4人以外のメンバーも個性的で、

それぞれ大事な色を持っていて

応援したくなります。

 

ファンクラブ入ろうかな...

彼氏道連れで行こうかな....

 

まだミーハーファンなので、おすすめや情報等あれば

ぜひ教えてください!!

 

 

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感想(0件)

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美容とインナーケアは直結している

こんにちは

ぱお(@papapaon_couo3)です(・∪・)

 

食事って生きてく上で必要不可欠の行為。

ただ食べるのではなく、

自分が口にするものに対して

美にどのような直結をするのか調べるのが

私のイットイズライフ😊🍴

 

今回は、

整形後のダウンタイム中にもおすすめ😍な

食べ物を紹介したいと思います。

 

 

私の場合、顎の整形なのであまり口が開きません。

だから極力噛まずに..栄養とれるもの。

となると、おかゆ..?雑炊..?

 

飽きます( ^ω^)

 

食も満足!ダウンタイムにも嬉しい!

これが私のオススメです☺️

 

f:id:papapaon:20200123224939j:image

 

にんじんジュース

and

かぼちゃのポタージュ

 

有能すぎて私の中で

スタンディングオベーション👏🏻👏🏻☺️💖

 

はじめに、

にんじんジュースの紹介

 

にんじんの効果とは

人参はお肌に潤い透明感をアップしてくれます。

これは、人参に含まれているβカロチンのおかげです。
体内でビタミンA(レチノール)に
変換するのでプロビタミンAとも言われています。
体内で必要な量のビタミンAに変わることで
皮膚の細胞の成長を助けて肌の修復が早くなります。

体内で変換したビタミンAは
皮膚の免疫力をアップしたり皮脂の分泌が
正常になったり肌に保湿成分や水分を
蓄積できるので肌に潤いと柔らかさを出しやすいです。

そして人参に含まれるβカロチンは、抗酸化作用も強いので
シミや色素沈着やシワ改善にも効果があります。

 

 

にんじんには食物繊維も豊富です。

肌の状態は、腸の状態をそのまま反映すると言われています。

便秘などで腸に老廃物がたまると、

代謝も悪くなり、くすみや吹き出物の原因に

荒地肌から抜け出すために、腸を整えましょう!

 

他にもにんじんには、「幸せホルモン」と言われるセロトニンもたっぷり含まれます。

セロトニンは女性ホルモンに働きかけ神経バランスを整えるため、

肌の調子を整える効果があると言われています。

特に生理前に肌あれを起こす人や、イライラやだるさなどのPMS症状に

悩まされがちな人は、ぜひにんじんをたっぷり食べてほしい

 

こんなテンション上がる効能を知ったら

食べないわけないでしょ!?

でも、にんじん毎回調理するのは

めんどくさーい

 

だから、にんじんジュースです。

私は「ふらの にんじんジュース」を推します。

 

物によっては、クセがあって飲みにくい

と言ったものがあると思いますが、

これ本当にジュースです!!

甘くて飲みやすい

1缶 50kcalしかありません。

 

私は、1日1缶をルールを設けて摂取していました。

これを飲むのが、1日の楽しみの1つにもなるぐらい

大好きな飲み物です。

 

お次は、

かぼちゃのポタージュ🎃🎃

近くのスーパーで、だいたい1袋200円前後かな?

少々お高いですが、クオリティが高く

レストランで食べたのかな?

ってぐらい美味しいです😋🍴💓

 

かぼちゃの効果とは

野菜の中でもたくさんの栄養素が含まれているカボチャには、β-カロチン(ビタミンA)をはじめとし、ビタミンB1ビタミンB2、ビタミンCなどといった豊富なビタミン類が含まれています。

さらにはカリウム、カルシウム、鉄分、マグネシウムなどといった女性が不足しがちのミネラル成分もバランスよく含まれている食材となっています。

老化を防ぐためには活性酵素の働きを抑えることが重要となってきますが、カボチャにはβ‐カロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンEなどといった抗酸化作用のあるビタミン類が多く含まれています。

このビタミン類それぞれの働きによって抗酸化作用が高まり老化を防ぐことで、アンチエイジングの効果を期待することができます。

β‐カロテンは体内に吸収されるとビタミンAに変換されます。変換されたビタミンAは皮膚や粘膜を正常に保ちながら免疫力を高めるだけでなく、乾燥や肌荒れを防ぎ美肌を維持する効果があるといわれています。

カボチャにはミネラル成分であるカリウムが含まれています。このカリウムには利尿作用があり、体内に溜まった老廃物や余分な水分を外に排出する働きをしてくれます。

 

美容整形後の腫れを早く治すために、

韓国では「かぼちゃ」が人気らしいです。

パンパンに腫れた顔を落ち着かせる効果や、

むくみ解消、傷の回復を促す効果が期待できるので。

 

まとめ

長々書きましたが、私なりに簡潔にまとめると

にんじんには、

肌の潤い・透明感

かぼちゃには、

美肌維持・アンチエイジング

の効果が期待されています👑✨💫

 

 

ぜひ、参考にしてみてください\(^^)/

 

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